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F1 समाचारअपने वजन को लेकर क्या बोले Max Verstappen 

अपने वजन को लेकर क्या बोले Max Verstappen 

 Max Verstappen ने हाल ही में बात की थी कि कैसे वह कभी-कभी फॉर्मूला 1 द्वारा निर्धारित सीमाओं के भीतर अपना वजन बनाए रखने के लिए संघर्ष करते हैं। वायाप्ले एफ1 टॉक्स के साथ एक साक्षात्कार में, वेरस्टैपेन ने बताया कि कैसे अलग-अलग शरीर के प्रकार ने ड्राइवरों के लिए अलग-अलग आहार और प्रशिक्षण शासन का नेतृत्व किया।



डचमैन ने कहा:”कुछ इसके साथ भाग्यशाली हैं, कुछ जो चाहें खा सकते हैं, लेकिन फिर उन्हें अपनी मांसपेशियों को बनाए रखने के लिए थोड़ा और प्रशिक्षित करना पड़ता है। एक बार जब आप जानते हैं कि आपके शरीर को क्या चाहिए, तो आपको इसे प्रशिक्षित करना होगा।”

Max Verstappen ने कही यह बात

मैक्स वेरस्टैपेन ने यह भी बताया कि Nyck de Vries और Alex Albon जैसे ड्राइवरों को मांसपेशियों को बनाए रखने के लिए कड़ी मेहनत करनी पड़ती है। उन्होंने कहा: “मुझे पता है क्योंकि मैं Nyck के साथ बहुत कुछ बोलता हूं [कि] उसे अपनी मांसपेशियों को बनाए रखने के लिए बहुत कुछ प्रशिक्षित करना पड़ता है, क्योंकि अगर वह कुछ दिनों या कुछ हफ्तों तक प्रशिक्षित नहीं होता है तो वह बहुत सारी मांसपेशियों को खो देता है। यह वही था। एलेक्स के साथ, उन्हें केवल मांसपेशियों को बनाए रखने के लिए कुछ प्रोटीन शेक का उपयोग करना पड़ता है।”
मैक्स वेरस्टैपेन ने F1 के वज़न नियमों के साथ अपनी कठिनाइयों को यह कहते हुए समझाया:“मेरे लिए, यह विपरीत है। मैं वास्तव में बहुत अधिक मांसपेशियों को नहीं खोता हूं और मुझे वास्तव में कार चलाने में बहुत अधिक समस्याएं नहीं होती हैं, लेकिन मैं अपने वजन को सीमा पर रखने के साथ और अधिक संघर्ष करता हूं।”

 

Nyck de Vries और केविन मैग्नेसेन दोनों को फॉर्मूला 1 में रेसिंग की कठोर शारीरिक मांगों की याद दिलाई गई जब वे 2022 में खेल में लौटे। De Vries, जिन्होंने इतालवी ग्रैंड प्रिक्स में एल्बोन की जगह ली थी, अपने अंक-स्कोरिंग पदार्पण के बाद थक गए थे और कार से बाहर निकलने में मदद की जरूरत थी। हास के साथ सीज़न की शुरुआती दौड़ के दौरान मैग्नेसेन ने भी गर्दन की समस्याओं का अनुभव किया।
शारीरिक फिटनेस बनाए रखना एक सफल फॉर्मूला 1 ड्राइवर होने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, और प्रत्येक व्यक्ति को अपनी जरूरतों को पूरा करने के लिए अपने प्रशिक्षण को तैयार करना होता है। अपने स्वयं के शरीर को समझकर और वे विभिन्न प्रकार के व्यायामों पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं, ड्राइवर यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि उच्चतम स्तर पर रेसिंग की मांगों को संभालने के लिए वे शीर्ष स्थिति में हैं।
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Gyanendra Tiwari
Gyanendra Tiwarihttps://f1insider.net/
मैं F1 का प्रशंसक हूं, मैं नवीनतम F1 समाचारों के बारे में लिखता हूं, और मुझे लाइव F1 रेस देखना पसंद है। मेरी कहानियों और लेखों को देखें!
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